雖然今天的路程還算平緩，但是回來距離遠，所以我們也是一大早就出發。出發時，陽光才正慢慢灑在座落於山坡上的旅館、山屋。
人們開始了一天的作息，而我們也開始一天的健行活動。離開Namche之前經過了一間喇嘛廟，入境隨俗我們也不忘為自己祈福。在尼泊爾無論是本地人或登山健行客，總是會轉轉經輪讓經輪上的六字箴言咒隨著轉動而上達天聽。
山坡上是一個採石場，由於物資缺乏，能就地取材自然是減少背負上山的人力、獸力。早晨的太陽底下一群工人正認真地敲打著，看起來像是取得石作為建材。一旁的犛牛則悠閒的吃著草。
經過幾個山路轉折，前面的夥伴忽然興奮了起來，原來是一對麝香鹿(musk deer)正從山坡上下來，麝香鹿在國家公園園區內是被保護的物種，而當地人也見怪不怪。我們相視約二三十公尺，數十秒光景，牠們就轉往河谷消失在我們眼前。
由於這海拔還在三千多公尺，因此林相仍算豐富，有許多松柏類與多刺植物。十月中旬的山色點綴上些許紅與黃，實在感受不到即將來臨的雪季。路上 Krishna 教我們認識了一種松柏類的植物 - Juniper，有點像是台灣的檜木，葉子有種特殊的香味，聞起來似乎有些提神作用。
我們在第一個小村前的瑪尼堆旁稍事休息後，繼續沿著下坡路走著。走到V型山谷的最低點，前方有座城門樣的藏族佛教迎賓門，門中兩側牆壁繪滿了佛像，藻井位置也畫上了數個曼陀羅，兩旁還有色彩鮮豔的經輪，算得上是豪華級的。在這資源缺乏的山區，人們的虔誠信仰卻失毫未減。
穿過迎賓門，走過了一座溪水清澈的小橋，又走了一公里多的緩坡，我們看到了前方 Thamo，而今天的折返點 Thame 則在遠山的背後等著我們。Krishna 事先安排好的熱飲已經在 Thamo 等著我們，夥伴們分享著從加德滿都帶來的巧克力和糕餅，伴著熱奶茶先墊了一下肚子。
起身後，我們繼續頂著正午的大太陽前進，雖然目標似乎就在不遠，但是躲在山後的 Thame 卻不見蹤影，讓人走起來直覺得疲累。
沿著雪融成溪的河谷前進，河水澄澈卻一點可見的生命力也沒有，沒有魚、亦沒有蝦，可惜了這乾淨的水質；但想到這河水來自終年積雪的雪山，也就不難理解。往 Thame 途中必須經過一座跨越深切河谷的鐵橋，橋邊的石壁上有著彩繪的神像，護佑著往來旅人平安，橋上旅人所綁的哈達與經幡飄盪著，似乎是感謝鐵橋座落此處讓眾人不用再經歷涉水的危險。走過橋上，挾著冷冽水氣的強風吹得人只想快步通過。
才過鐵橋，抬頭一望又是一段「之」字型殘酷上坡等著我們。用距離換取坡度的「之」字路雖然已經不再陡不可攀，但被犛牛和登山鞋踩到乾鬆的黃沙路，一不小心就讓人滑了下來，這段路讓人走得口乾舌燥、滿頭大汗。走到半山腰處，一個彎轉進了陰涼處，沒有了陽光，溫度馬上驟降，才剛脫下了登山外套，馬上又得穿起來了。
「之」字上坡路結束後，大約又是20分鐘的緩坡，腳邊三、五公尺的冰冷溪水從雪山上滾滾而下，潺潺水聲伴著稀疏樹林中的不知鳥鳴，令人覺得心曠神怡。看到 Thame 就在前方不遠，頓時間腳步也輕鬆起來。
一到了落腳休息的山屋(tea house)，眾人馬上坐臥在屋前的大草皮上，享受溫暖的陽光，脫下了厚重的登山鞋、襪，讓雙腳稍微透氣，早上一段步行後享受片刻輕鬆，實在快活。用完午餐後，考量到回程時間，除了 Mike 和 Gordan 在 Dilly雪巴陪同下，準備繼續上走到 Thame 的喇嘛廟，我們其餘的人則決定先走回程到 Namche。
回程路上，陸續遇到了正在「之」字上坡路段氣喘吁吁的外國旅者，隊伍還有背著鍋碗瓢盆、帳篷睡袋的挑夫，看來應該是準備今晚在 Thame 落腳露營的隊伍。途中也遇到許多犛牛行旅，其中一位趕犛牛的老哥看到我身上掛著相機，還主動跑來找我，一陣比手畫腳之後，我才了解他想請我幫他拍照。只可惜我這傳統相機，沒液晶螢幕能讓他馬上看到鏡頭前的自己，讓他頓時覺得失望，也讓我帶著歉意離去。只好把他老兄的照片登在這裡，算是一種補償吧。
快回到 Namche 時，天氣逐漸轉陰，再加上天色漸暗，眾人怕待會摸黑又淋成落湯雞，只好加緊腳步，趕在下雨前回去。放下了背包，眾人趁著晚餐前上街進行最後採買，補足了禦寒裝備和餅乾糖果；因為離開了 Namche ，再上去的村落要採買可就不容易了。
