一早起床，和一大群日本中老年組成的隊伍搶占餐廳間用餐。用過簡單的穀片加牛奶、土司薄片，頂著山頭上的微光，大夥出發前往今天的目的地 Deboche。
路途的前半段還算輕鬆，太陽逐漸高昇，溫度也跟著升高。被曬乾的山徑也因為過路健行客和犛牛而塵土飛揚，讓人時時掩口呼吸。遠方山形奇特的「阿嬤到不了」(Ama Dablam, 6812m)則一路伴著我們。
雖然尼泊爾國民所得不高，飲食中更難得見到大魚大肉，但這幾年在國際環保團體與政府的努力下，薩迦瑪塔國家公園(Sagarmatha National Park)內的居民對於保護當地野生動物也是投入不少心力。
從3450m的Namche走緩坡上 Sanasa (3600m) 後，又是一段穿梭於松林中的之字形下坡路，相較於爬坡上山，下坡路考驗著每個人的膝蓋強度。
好不容易我們來到了Phunki Tenga (3250m)，也到了中午休息時間。每個人紛紛把自己負責背負的台灣罐頭拿出，準備替自己中餐加點菜。:P
等著中餐上桌的片刻，Krishna告訴我們隔壁剛騎馬下山的喇嘛，正是 Tengboche 喇嘛廟的仁波切，仁波切正要去他所轄的 Namche/Thamo/Theme 等地視察。透過 Krishna 的溝通，仁波切接見了我們這群來自台灣的城市鄉巴佬，並接受我們獻上哈達供養。大夥雙手合十向仁波切致意，仁波切也一視同仁幫每個人祈福祝禱，還給了我們像仁丹的丹藥。我嚐了丹藥的味道，有點像是已經放到快沒有味道的翹鬍子仁丹。但這經過仁波切加持過的丹藥，想必一定讓每個人都可因此增加一甲子功力，這下子要完成行程應該是沒有太大問題啦 :D
午餐過後，就要開始今天相對而言較累的一段路，從3250m走上3860m的Tengboche，所幸充分休息之後，再加上台灣罐頭、仁波切加持的雙重補充體力後，這段路對大夥來說也不是太大的問題了。不知不覺大家已經走到了3800m以上的海拔高度。
就在大夥都走得覺得該休息的時候，道路上頭不遠已經可以看到迎賓門，才穿過門，出現在眼前的正是坤布地區最知名的 Tengboche 喇嘛廟。哈～總算快接近今天的落腳處啦！
喇嘛廟前的一大片草地，有來自世界各國健行隊伍的帳篷。有些人正在炊事，有些人則倚在躺椅上欣賞風景，好不愜意。
看著遠方的雪山群鋒，世界最高的聖母峰也在其中。霎時間我忽然覺得一切似乎有些虛幻，以前在書本、螢光幕所看到的世界第一高峰，如今就在眼前。是的！就在我的眼前！那種感覺有些真實又有些虛幻。沒想到我竟然能夠在此親眼看到聖母峰。實在覺得感動 :~)
雖然仁波切不在寺內，小喇嘛們也趁機偷懶去踢足球了(高山上的世界盃？:P)。但既然都來了，怎麼能錯過參觀機會呢。大夥寺前廟後到處穿梭，活脫脫地真是典型的觀光客看熱鬧 XD
天色漸黑，離我們今天的住宿地點還要20分鐘路程，我們只好不捨地離開 Tengboche，趁天黑前繼續趕路至 Deboche (3770m)。路上，看到一對黑身白肚、身形靈巧的雪貂，還來不及拿起相機，機靈的牠們一溜煙地就消失在矮林間。
來到了 Deboche ，落腳的 Tea house 前一大片露營草地上，一群來自美國的健行隊伍正在打板球，這令我們這群氣喘吁吁的肉腳，實在不得不佩服他們竟然還有體力又打、又跑。
吃過晚餐，忍受不了幾天來都沒洗澡，舀起四瓢冷到骨子裡的冰水，用最快速度完成洗頭任務。拿著毛巾、挨近室內暖爐，享受短暫的輕鬆時刻。(也種下往後幾日痛苦的因)
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